Śpij maluchu,śnij !

Mówi się, że dzieci gdy śpią to rosną. Według badań zdrowy sen dziecka zapobiega otyłości w jego późniejszym wieku. Co robić gdy mamy noce pełne pobudek i dwoimy się i troimy, żeby nasz maluch usnął? Są na to różne sposoby. Na każdego malucha działa oczywiście coś innego. Niektóre dzieciaki mają swoje ulubione bajeczki.  Niekiedy są one tak ulubione, że  czyta się je dziecku kilkakrotnie aż zmruży oczka i uśnie. Innym sposobem na szybkie zaśnięcie może być głaskanie i przytulanie. Dzieciaki ogólnie potrzebują ciepła i dotyku, zwłaszcza Mamy. Inne maluchy mają swoje ulubione przytulanki. Po kąpieli i kolacji gdy kładą się do łóżeczka muszą mieć u boku swego ulubionego misia, tygryska czy zajączka. Na inne dzieciaki działa muzyka. Zwłaszcza gdy towarzyszy temu ruch - gdy podróżujemy samochodem lub kołyszemy dziecko. Ważne jest również trzymanie się ustalonego planu dnia. Gdy kąpiel i kolacja dziecka odbywa się o stałej porze, gdy czytamy dziecku tą samą bajkę lub śpiewamy tą samą piosenkę na dobranoc to czuje się wówczas ono spokojne, bezpieczne i zasypia zdecydowanie szybciej. Dlatego trzeba pamiętać, że zmiana otoczenia wpływa na dziecko negatywnie, na przykład nocleg u znajomych. Niektóre dzieci przed snem muszą widzieć Tatę. Lubią  rozmawiać przy usypianiu lub jeszcze krótko przed snem pobawić się. Więc drogie Mamy! Pamiętajcie! Każdy maluch ma swój sposób na sen.  Pomóżmy mu go znaleźć.